Kategorie: Vizualizace

Meditace v chůzi – jak na energickou meditaci

Meditace v chůzi – jak na energickou meditaci. Při studování kurzu na učitele meditace ( Meditation Teacher ) jsem pravidelně docházela do budhistického chrámu na Wimbledoně. Je to nádherné místo, kde už jen prostředí vybízí ke klidu a harmonii. Mimo jiné tuto meditaci v chůzi jsem se naučila právě tam a její účinky mě naprosto ohromily. Zažila jsem pocity velké koncentrace, zpřítomnění,...

Stres – odkud se bere a jak na něj vyzrát?

Stres… Slovo skloňované dnes všemi pády. Proč je tu s námi a nikdy se jej nezbavíme? Stres? Co to je a odkud k nám přichází? Stres je stav těla a mysli, kdy je vše stažené, doslova a do písmene, nejen žaludek, střeva, nervy, ale veškeré buňky. Je to většinou prvotní spouštěč všech nemocí. Někdy se chová nenápadně, že ani nevnímáme, že...

Na co myslíš, to se stane – kouzlo vizualizace

O tom, co je pro nás důležité rozhodujeme jen my sami. Nikdo jiný to za nás neudělá, ani nedělá.  Mozek denně pracuje s 250000 myšlenek. Záleží jen na nás, kterou si vybereme a kterou chceme dále rozvíjet a živit. To mozek nechává na nás. Jakmile si jednu myšlenku vybereme, tedy dáme mozku podnět, že je pro nás teď nejdůležitější, mozek ji...

Samoléčící technika – své nemoci můžete léčit vlastní energií

Samoléčící technika – své nemoci můžete léčit vlastní energií. Nemoci neexistují, aspoň ne tak,  jak si myslíme. Závažné nemoci nevznikají tak, že se jednoho dne probudíme a máme je. Vznikají dny, týdny, roky a roky, následně pak z nich můžeme mít chronickou nemoc. Léčení chronické nemoci je často problém. Lékařům chybí podstata, řeší již následky místo příčin nemocí,...

Každá nemoc se může léčit pomocí silou myšlenek

Nemoc znamená, nemám moc. Zamyslela jsem se nad tím, když jsem onemocněla po dvou letech. A to úspěšně používám vizualizace na jakoukoliv nemoc, rýmu, bolest hlavy. Ale tělo si řekne, kdy potřebuje odpočívat. Řekne si to i mysl. Já jsem cítila, že nemám moc a sílu si nic vizualizovat. Moje mysl i tělo bylo vyčerpané a proto jsem se ponořila do své nemoci...

Odpusť sám sobě a ostatním, pomocí techniky Emmeta Foxe

Odpuštěním sám sobě a druhým začíná nový život. Emmet Fox byl duchovní vůdce nového myšlení. Fox se stal velmi populární, když hovořil s velkým církevním publikem během období depresí, kde v roce 1938 poskytoval své služby až pro 5 500 lidí v New York Hippodrome a následně v Carnegie Hall. Byl vysvěcen v divizi Božské vědy Nové myšlenky. Odpuštění není úplně jednoduchá věc....

Afirmační meditace k uvolnění stresu a úzkosti

Před nedávnem jsem se plazila doslova po dně. Tyto dny pro mě byly nesmírně náročné a za jakoukoliv pomoc bych byla vděčná. Ale pomoc od člověka, který si neprošel velkým šokem, stresem, depresí, úzkostí, nepřicházela, ani nemohla. Přišla z hloubi mé duše a přišla v pravý čas. Prokousala jsem se tímto těžkým obdobím tak rychle, že se tomu sama...

Efektivní využití vizualizace k dosažení našich snů

Vizualizační techniky používají úspěšní lidé k dosahování požadovaných výsledků již dlouhou dobu. Lidé, kteří dosahují svých cílů, snů a mají požadované výsledky vypadají, jako kdyby měli nějaké super schopnosti, které jim pomáhají vytvářet sny o životě splněním jednoho cíle nebo úkolu, a přitom je to často vizualizační praxe, současně s velkým soustředěním a naprostou důvěrou. Ve skutečnosti všichni máme tuto obrovskou...

Jak docílit zvýšeného stavu vědomí a neusnout při meditaci?

Při testování převratné, prastaré a mocné metody, která umožňuje změnit vaši budoucnost ve velmi krátkém čase, tímto vám ji představuji jmenuje se Zrcadlo času, jsem s mými klienty řešila meditaci a spánek. Usínání u meditace je velmi časté a pokud se vám jednou za čas stane, že usnete, nemusíte se vůbec znepokojovat. Meditace má za úkol najít rovnováhu mezi soustředěním a relaxací. Někdy...

První pomoc ve vedrech

Co doporučuji v letních pařácích – nebo spíš co mně vyhovuje a co praktikuji na to, aby mi nebylo takové horko a cítila se lépe? V prvé řadě je to jíst meloun, protože dodává tělu potřebné živiny. Meloun obsahuje velké množství tekutin až 93 procent vody. Obsahuje vitamíny a minerály, především zmíním hořčík, který obzvlášť potřebujeme v letních měsících, protože se...