Kategorie: Osobní rozvoj

3 techniky jak eliminovat stres a kotvit příjemné pocity

Jsme nevědomě závislí na dávce stresu. Chci vám představit tři techniky k uvolnění stresu a kotvení příjemných pocitů, které mně pomáhají, protože posledních pár let pro mě bylo peklo. Stres byl můj každodenní chleba. Byla jsem věčně naštvaná, nespokojená a nešťastná. Měla jsem takové nastavení, protože u nás v rodině bylo všechno špatně, jenom jsem slýchala kritiku. Na nic jsem se moc...

Tři praktické kroky k vyššímu příjmu

Když jsem usilovala o více peněz, tak jsem stále vydělávala tak nějak stejně. Nedařilo se mi překročit určitou mez financí a byla zaseklá na místě. Až mě moje situace dohnala k tomu, že jsem padla na úplný dno a musela jít do zaměstnání, najednou se mi začalo více dařit. Pochopila jsem proč, uvolnila jsem energii a přestala lpět na výsledku. Věděla jsem, že moje...

Svatba a co sebou nese změna příjmení

Svatba a co sebou nese změna příjmení Já a ty jsme si souzeni svobodně žít v harmonii, jednoho pěkného dne spolu poletíme pryč copak nevíš, že Řím taky nebyl postaven za jeden den? (písnička od Morcheeba, kterou jsem vždy chtěla na své svatbě) Tak jsem se vdala.  Po 13 letech vztahu jsme letěli společně jinam 🙂 ❤  Trvalo mi to...

Jak se léčit pomocí placebo efektu?

My lidé, možná to ještě nevíme, máme v sobě skrytou moc samoléčby. Můžeme využívat léčení pomocí placebo efektu. Placebo efektem aktivujeme přirozený systém ochrany zdraví, který je lidskému tělu vlastní. Já sama nedám na tento způsob dopustit, protože jej využívám prakticky pořád na cokoliv. Když mě začne bolet hlava, okamžitě pracuji se svojí energií a dokážu si pomocí myšlenky...

Jak se vymotat ze začarovaného kruhu

Jak se vymotat ze začarovaného kruhu – cesta existuje Vidím okolo sebe plno lidí, kteří nemají život, takový, jaký by si přáli. Nemají smyslupnou práci, nemají dostatek peněz, nemají harmonické vztahy, připadají si na vše sami, nic jim nevychází. Jsou zoufalí, nic je nebaví, nemají energii a nevědí jak dál. Už jsou v takovém stavu, že už ani...

Slova – naše nejsilnější zbraň

Určitě jste zažili situaci, kdy vás něčí slova natolik ranila, že vám nebylo zrovna dobře. Když si připustíte něčí slova tak moc k srdci, že o sobě pochybujete, že se cítíte jako nikdo a ještě přemítáte, jak si to dotyčný mohl dovolit…? Já sama to moc dobře znám….. skoro z každé hádky 😀 Vždy co mě ve finále nejvíce...

Jak vstoupit do jiného prostoru a poznat své duchovní zvíře

Jedním z důvodů, proč osobně miluji práci s poznáním, jak nalézt duchovní zvíře je to, že nevyžaduje, abych se vzdala žádné své zkušenosti. Můj mozek velmi rád drží kontrolu nad tím, abych se plně neztratila v meditaci, což je nutné, abych mohla objevit a pochopit další souvislosti mé životní cesty. Vstupem do jiného vnitřního světa, světa zvířat, náš mozek nemá...

Jedna otázka a odpověď, která vám zajistí úspěšný život

Dnes vás chci naučit jednu techniku, kterou jsem sama začala nedávno praktikovat. Tato technika je velmi jednoduchá, vyžaduje odvahu, vede k osobnímu posunu a může vám zajistit úspěšný život. Ano, vím, zní to jako odvážné prohlášení…. Ale stojím si za ním a brzy pochopíte proč. Představuji vám dost těžkou a přímou, přitom každodenní otázku,  jejíž odpověď nebo spíš je důležitější...

Jak si měnit špatné návyky a zlepšit si svůj život

Já jsem taková a jiná nebudu, pro peníze se musím nadřít, moje práce mě nenaplňuje, nejsem dost dobrá, mám špatný osud, můj život je pořád dokola, život je těžký, život není peříčko, nikdy nenajdu toho pravého partnera, muži nejsou pro rodinu, můj život už lepší nebude a zlepšit si život prostě nejde. Tak tohle je můj výčet...

Jak si programovat pozitivně svoji mysl

Síla a vlna pozitivního myšlení je natolik populární, že někdy už to může znít jako klišé.  Fyzické a duševní přínosy pozitivního myšlení však byly prokázány několika vědeckými studiemi. Jak si programovat mysl tak, abychom ovládali my ji a ne ona nás? Pozitivní myšlení zvyšuje důvěru v sebe sama, zlepšuje naši náladu, a dokonce může snížit pravděpodobnost vzniku stavů, jako jsou...