Celý rok 2016 mi přinesl velké změny nejen osobní ale i pracovní. Začínal měsícem, kdy jsem se vzpamatovávala z velkého šoku a přetrvával u mě strach. Následně mě čekalo obvinění z trestného činu, pozastavení mého projektu, upadnutí do finančních problémů, řešení existenční situace, uvěznění, posttraumatický stres, objevení svého daru, věřejně prospěšné práce, napsání knihy, která se již připravuje k vydání. To vše...
Příliš často dovolíme obavám, strachu a pochybám ovládnout a definovat naše životy. My sami jim umožníme krást naši lásku, radost, náš spánek, naše drahé sny a naše působení v životě. Následující možnosti vám umožní čelit každodennímu strachu i nejhorší panice. Rozdýchejte velký strach Velké a těžké strachy nebo paniku pocítíte tak, že už nemůžete skoro dýchat. Lapáte po dechu, stahuje se vám hrdlo....
Jaký je rozdíl v tom, myslet a dívat se na sebe a v sobectví? Věřím, že tuto otázku si klade mnoho z nás. Především my ženy. Už z dětství máme hluboce zakořeněné přesvědčení myslet na sebe je špatné a pocit druhé opatrovat. Vidíme jasně, zřetelně doma rozdělené role, maminka opatrovatelka, pečovatelka, stará se o děti a muže a tatínek chodící do práce a vracející se pozdě večer. Přebíráme...
Meditujeme už několik tisíc let. Slovo meditace pochází z latinského meditatio, které znamená rozjímání. Pod pojmem meditace si můžeme představit rovnou několik činností. Například přemýšlení o podstatě čehokoliv, hledání sama sebe, prostředek k navození vnitřní rovnováhy, hledání příčin problémů a zároveň lék na ně. Nejvíce jsou však spojovány s dosažením změny stavu vědomí. Cílem meditace je zejména zklidnění mysli a získání vhledu do osobního nitra, duše...
Konečně pro mě nastal čas, svěřit se i vám. Tohle rozhodnutí pro mě nebylo úplně lehké. Musela jsem se vzpamatovat, z toho, že jsem zažila vězení na vlastní kůži. Vstřebat celou situaci, poléčit sama sebe, nabrat energii a sílu, kterou jsem od listopadu loňského roku na nic neměla. Mám potřebu sdělit to, co jsem prožila, co jsem si uvědomila a co jsem...
Poslední rok jsem jak na vlně. Špatné pocity, strach, stres, pláč se s těmi hezkými střídaly každou chvíli. Já ale potřebovala fungovat! Mít zpět svůj život bez depresí, strachu, stresu a hlavně znovu najít sama sebe. A ne a ne si udělat na sebe čas, měla jsem přece tolik práce a povinností. Pořád jsem si říkala, to přejde, musím jen být zaneprázdněná, abych na to...
Dnešní článek je o tom, jak překonávat špatné myšlenky. Nenechat se jimi ovlivnit. Před cestou do Itálie jsem sháněla šaty a plavky. Znáte to, těšíte se na dovolenou a těšíte se, že budete mít nějaký pěkný a sexy hadříky na pláž. Jenže, jak jsem si zkoušela mraky šatů a sukní, moje nálada se začala postupně zhoršovat. Nic mně nesedělo, ve všem jsem si připadala tlustá....
Většina bilancuje na konci roku. Já to dělám jinak. Bilancuji teď, cítím to tak. A dnes je také další významný den a další splněný sen. Je to rok, co jsem spustila svůj web. Mám přes 2000 fanoušků na facebooku a přes 1500 stažení eBooku zdarma. Natočila jsem pěknou řádku rozhovorů Jsi originál a také inspirativní videa. Pořádám motivační setkání, jsem autorkou...
Hlavně abysme nebyli pozadu a něco nám neuniklo. To se na nás valí ze všech bulvárních plátků narvanými žhavými trendy roku. Předháněči v prodeji všech možných věcí, co ani nepotřebujeme, kteří zasévají semínka, že je to právě to, bez čeho se neobejdeme. Bůh nebo vesmír? Narodili jsme se z čistého božství a dnes lidé věří, že všechno je řízeno...
Hlavně abysme nebyli pozadu a něco nám neuniklo. To se na nás valí ze všech bulvárních plátků narvanými žhavými trendy roku. Předháněči v prodeji všech možných věcí, co ani nepotřebujeme, kteří zasévají semínka, že je to právě to, bez čeho se neobejdeme. Selfie – slovo roku 2013 Výraz selfie nejvíce rozšířil fotograf Jim Krause v roce 2005. V roce...