Štítek: negativní myšlenky

Jak vystoupit z myšlenek a vstoupit do svobody přítomnosti

Jak vystoupit z myšlenek…? Budu ještě moc být někdy s mým ex? Budu mít někdy více peněz? Splním si někdy svoje velké přání? Budu někdy šťastná/ý? Kdybych se tenkrát rozhodl jinak, tak bych byl dávno jinde. Trápím se kvůli rozvodu, který mi zničil život. Přišla jsem o kamarádství, už nikoho takového nikdy nenajdu.   V hlavě máme pořád...

Meditace Bílá zeď – odstraň bolest hlavy za pár minut

Meditace Bílá zeď – odstraň bolest hlavy za pár minut Tato meditace Bílá zeď slouží k odstranění bolesti hlavy během pár minut. Když cítíte, že toho máte v hlavě zkrátka moc, můžete cítit také velký palčivý tlak na hlavě. Slouží k uvolnění celkového zahlcení, nebo při tlaku zvládnutí hodně povinností najednou. Touto meditací můžete také zpracovat přebytek negativních myšlenek a také...