Video nebo audio 50 nejběžnějších negativních přesvědčení slouží pouze jako ukázka a příklad, jaké přesvědčení většinou máme v mysli. Tyto přesvědčení nás blokují ve všech oblastech života a brání nám tak dosahovat toho, co chceme.

Tuto ukázku si nemusíte poslouchat víckrát, aby nezatěžovala vaši pamět, jen z ní můžete čerpat, když budete sami nacházet svá vlastní přesvědčení nebo je jednoduše použijete jako první k otočení. (v dalším kroku)

Negativní přesvědčení v oblasti PRÁCE:

• bohatství a úspěch je jen pro vybrané
• nejsem schopný
• nejsem dostatečně kvalifikovaný
• nemůžu odejít z práce
• když odejdu z práce nic jiného si nenajdu
• moje práce mě nenaplňuje
• mám hodně práce za málo peněz
• nikdy nebudu úspěšný
• z práce jsem vyčerpaný
• takovou práci jakou chci mít nemůžu

Negativní přesvědčení v oblasti PENÍZE:

• peníze si nezasloužím
• peníze kazí charakter, peníze jsou zlo
• musím šetřit na horší časy
• můžu mít jenom tolik, kolik momentálně potřebuji, ne víc
• peníze nerostou na stromech
• peníze je těžké vydělat a vydělávají se jen tvrdou prací
• peníze utratím a nebudu je mít
• žiji v nedostatku, mám málo
• nemůžu mít všechno
• to si nemůžu dovolit

Negativní přesvědčení v oblasti VZTAHY:

• partner mi nerozumí
• partner se mnou nekomunikuje
• partner mě neposlouchá
• partner mi nevěnuje pozornost
• nejsem u partnera na prvním místě
• partnerovi nedůvěřuji, partner mi nedůvěřuje
• partner mi nepomáhá 
• partner se mnou nemá společné zájmy
• s partnerem se často hádáme
• partner mě netoleruje

Negativní přesvědčení v oblasti VZTAH K SÁM SOBĚ:

• nejsem dost dobrý/á
• nemám se rád/a
• nepřijímám se
• nelíbí se mi jak vypadám 
• nevěřím si
• cokoliv udělám je to špatně
• nejsem sebevědomý/á
• nedokážu to
• jsem špatný člověk ( jsem špatná matka, otec)
• jsem k ničemu

Negativní přesvědčení v oblasti ZDRAVÍ:

• věřím jen doktorům
• nevěřím doktorům
• moje nemoc se mi stále vrací
• všechno mě bolí
• stářím mám více nemocí
• už nikdy nebudu fit
• nedokážu zhubnout 
• závažných nemocí se nejde zbavit 
• nemoc mě brzdí
• nejsem plně zdráv