V této meditaci Zbavuji se odpadu se naučíte dvěma velmi důležitým věcem. První z nich je dovednost rozpoznat díky svému intelektu charakter svých přesvědčení. Následně s těmi, které vyhodnotíte jako neprospěšné umět nakládat a to tak, že se jich zbavíte tzv. je doslova vyhodíte do koše.

Jak si osvojíte tuto dovednost, rázem budete páni nad svým životem.

Druhou věcí je trpělivost. Meditace má za úkol posílit vaši trpělivost i v situacích, ve kterých býváte běžně napjatí nebo nerozhodní. Trpělivost je důležitá a učí vás nechtít vše hned, jednat rozvážně, s klidem a pokorou a vědět, že i když není zatím vše podle nás, má to svůj důvod a není potřeba se znepokojovat, jen se s klidem a důvěrou odevzdat životu a víře v sám sebe.