Naše problémy jsou v naší hlavě i v srdci, stejně tak je zde i jejich řešení. Naše problémy vznikají i tím, že nenecháme srdce a rozum pracovat společně, nejsou v rovnováze, jakoby žili ve dvou různých světech. Navzájem spolu nekomunikují, jednoho nezajímají potřeby druhého. A nejsou - li srdce (tělo) a rozum (mysl) k sobě citliví, pravé uspokojení nemá z čeho vzniknout.

Proto tahle meditace - Rovnováha srdce a rozumu vás zavede do vnitřního světa, kde se rozum a srdce udobří a nastaví si pravidla, která jim vyhovují ve vzájemné komunikaci. Sjednocením rozumu a srdce navodíme vnitřní harmonii a rovnováhu, která nás provází ve všem co děláme.. Tuto dovednost pak můžete kdykoliv rozehrát ve vašem životě.