V této meditaci Jsem vnitřní klid se zaměříme na obnovu, kvalitu a stav vnitřního klidu. Poslouží vám v době častých zvratů a stresů. V medtaci je použita jedna zásadní technika, tam kam obracíme pozornost, kam proudí naše energie, tam dochází k růstu.

Když tedy budeme věnovat pozornost duchovnímu vnitřnímu klidu, zalijeme ji energií svého vědomí, ta pak vyroste z této myšlenky v zakořeněný pocit a výsledkem je prožívaný vnitřní klid v našem životě. Naše myšlenky naplní mír, klid a pokora a za našimi slovy a činy bude cítit mírumilovná vibrace.

Vnitřní klid není jen pasivní nebo poddajný stav, jedná se také o stav vnitřní síly. Když se naučíme vědomému zklidnění naší mysli a navození vnitřního klidu, budeme také více tvořivější.

Meditaci můžete zaměnit i s jinymi myšlenkami jako je odvaha, láska, čestnost či jakkákoliv jiná vlastnost, kterou byste rádi měli nebo posílili.