Ahoj, vítám tě na MEDITAČNÍM SUMMITU 2026 - na téma Jak pracovat s negativní a sebekritickou mysli, letos už ve čtvrtém ročníku.
Mám obrovskou radost, že jsi tady. Že sis dovolila na chvíli zastavit, zpomalit…a věnovat prostor něčemu, co většina z nás řeší každý den. Naší mysli. Letos jsem se rozhodla věnovat summit tématu, které se dotýká téměř každého z nás. Negativní a sebekritické mysli.
Možná to znáš. Ten hlas uvnitř, který říká: „Měla bych být lepší.“
„Zase jsem to nezvládla.“
„Ostatní to mají jednodušší.“ Ten hlas může být někdy velmi tichý…
ale někdy dokáže být velmi silný. Protože negativní mysl není něco, co bychom měli jen potlačit nebo přebít pozitivním myšlením.
Je to část naší psychiky, která má svůj příběh.
A když se ji naučíme pochopit, můžeme se naučit i jak s ní pracovat.
Negativní mysl není nepřítel. Je to signál. A když se ho naučíme číst, může nás vést zpátky k sobě.
Délka videa 2,51 min.
Budeme mluvit o tom:
✨ proč je náš mozek přirozeně nastavený na negativitu
✨ jak vzniká sebekritika
✨ proč někdy nedokážeme vypnout hlavu
✨ a jak se můžeme vracet zpátky k sobě.
Děkuju, že jsi tady.
A přeju ti hluboký a inspirativní zážitek. Budu ráda, když mi napíšeš, co se ti na summitu nejvíc líbilo.
Meditační summit právě začíná. ∼ Růžena
Můžeš začít právě teď, a to puštěním prvního úvodního videa.
Každý den od 21. do 26. 5. se ti otevře jeden den, který bude dostupný ke shlédnutí pouze do 24 hod.
Na tomto summitu tě čeká 18 hostů – špičkových odborníků, terapeutů, učitelů meditace a průvodců. Každý z nich ti předá kousek svého příběhu – ne z teorie, ale z vlastní zkušenosti.
Mluvíme o myšlení, o sebehodnocení a sebekritice, o podvědomých vzorcích, o nervovém systému, o emocích uložených v těle, o vnitřním klidu, odvaze a síle.
A čekají tě taky bonusová videa a konkrétní meditační techniky, které si můžeš rovnou vyzkoušet.
Každý den máš k dispozici tři videa. Součástí téměř každého videa je na konci vedená meditace, případně ji najdeš pod videem zvlášť.
Další den se ti otevře nový obsah a předchozí den již nebude dostupný. Bonusy jsou dostupné po celu dobu Meditačního Summitu.
Kdykoliv v průběhu celého Summitu si můžeš zakoupit celý balíček za zvýhodněnou cenu, kde budeš mít přístup ke všem videím, meditacím, bonusům NATRVALO + meditace Mp3 ke stažení.
Po skončení Summitu bude v prodeji balíček za vyšší cenu.
!!! TIP !!!
Ale ještě než začneme, tak mám pro tebe jeden důležitý tip, který když zaneseš do svého života, tak se ti může velmi rychle proměnit.
Z každého videa, přednášky či rozhovoru si napiš alespoň jednu věc, která z tebou bude rezonovat, co bys chtěla umět, nebo dělat nebo nějakou inspiraci pro tebe.
A nejlépe zanes tuto věc do svého života, tato jedna maličkost ti okamžitě změní tvé výsledky projevu. Nepotřebuješ všechno. Stačí jedno malé uvědomění, které tě změní zevnitř.
Kdo pro vás Meditační summit připravil a kdo za tím vším stojí:
Růžena Janská
Růžena je Buddhist Meditation Teacher - certifikace Londýn 2019.
Je mentorka klidu a změny vnitřního nastavení. Pomáhá ženám zklidnit nervový systém, uvolnit stres a postupně měnit opakující se myšlenkové a emoční vzorce, které udržují tlak a vyčerpání. Transformační meditace využívá jako bezpečný nástroj práce s tělem, myslí i podvědomím – ne jako výkon, ale jako cestu zpět k sobě. Ve své práci propojuje hlas, regulaci nervového systému a brain-kouč přístup k mindsetu, aby se změna děla přirozeně a byla skutečně cítitelná v každodenním životě.
K meditacím se dostala na základě její těžké životní zkoušky, kdy čelila uvěznění v UK. Zhroutil se jí život, padla tak na úplné dno, měla velké zdravotní potíže - deprese PTSD, dluhy a pomýšlela na sebevraždu. V těchto těžkých dnech přišly do jejího života vize a meditace, které ji doslova zachránily. Změnila díky nim své myšlení, a po měsíci se kompletně uzdravila.
Je také autorkou knihy Vězení jako dar, převratné metody Zrcadlo času, která pomáhá plnit sny již tisícům lidí a také první česko-slovenské meditační aplikace Probuď své já a komunity Probuď svůj klid.
Připoj se ke komunitě Probuď svůj klid, kde se mnou můžeš komunikovat a sdílet i své prožitky nebo otázky a také získáš plno hodnotného obsahu navíc..