Když už nemůžeš.
10 minut, když hlava nejde vypnout a tělo už nemá z čeho brát.
Měla by sis audio stáhnout ještě dnes, protože si zasloužíš konečně cítit trochu klidu.
Získej přístup k podpoře pro akutní chvíle.
Pro chvíle, kdy jedeš na výkon,
hlava nejde vypnout
a tělo už nemá z čeho brát.
Audio je zdarma.
Slouží jako podpora ve chvílích, kdy je toho moc.
Odesláním formuláře souhlasíš se zasíláním inspiračních emailů
k tématu práce s tělem, stresem a vnitřním přetížením.
Tvůj e-mail je u mě v bezpečí.
Kdykoliv se můžeš odhlásit jedním klikem v patičce každého emailu.
Podrobnosti o zpracování osobních údajů najdeš v [Zásadách ochrany osobních údajů].
Možná funguješ.
Možná se usmíváš, staráš se, zvládáš.
Ale uvnitř máš pocit, že už nemůžeš.
Ne proto, že bys byla slabá.
Ale proto, že tvoje tělo je dlouhodobě ve střehu
a neumí samo vypnout.
Tohle 10minutové vedené audio je určené přesně pro tenhle stav.
Neučí tě meditovat.
Nenutí tě se uklidnit.
👉 Pomáhá tělu dostat signál, že je na chvíli v bezpečí.
Tohle audio je pro tebe, pokud:
- máš pocit, že jedeš pořád dál, i když už nemáš energii
- hlava se točí dokola, hlavně večer nebo v noci
- cítíš napětí v těle, stažený žaludek, tlak na hrudi
- víš, že bys potřebovala vypnout – ale nejde to vůlí
👉 Nemusíš nic umět.
👉 Stačí si sednout nebo lehnout a poslouchat.
Během poslechu nahrávky:
- se zpomalí dech
- povolí základní napětí v těle
- hlava přestane tlačit na výkon
- objeví se malá, ale citelná úleva
❗ Neřeší celý život.
❗ Neslibuje zázrak.
Ale pomáhá přesně ve chvíli, kdy už nemůžeš.
Zajímalo by mě, jak rychle si všimneš, že máš více energie, až začneš používat toto audio!
🔹 JAK TO FUNGUJE:
1️⃣ Zadej svůj email
2️⃣ Po potvrzení emailu ti přijde odkaz na audio
3️⃣ Pusť si ho kdykoliv, když je toho moc
Audio je zdarma.
Slouží jako podpora ve chvílích, kdy je toho moc.
Odesláním formuláře souhlasíš se zasíláním inspiračních emailů
k tématu práce s tělem, stresem a vnitřním přetížením.
Tvůj e-mail je u mě v bezpečí.
Kdykoliv se můžeš odhlásit jedním klikem v patičce každého emailu.
Podrobnosti o zpracování osobních údajů najdeš v [Zásadách ochrany osobních údajů].
Růžena Janská
Pracuji se ženami, které jsou dlouhodobě přetížené a jejich nervový systém i tělo neumí vypnout.
Tohle audio je jedna z technik, které používám i ve své práci s klientkami.