18 meditací 2024

+ 3 navíc

Mp3 ke stažení

Růžena Janská

Růžena je Buddhist Meditation Teacher - certifikace Londýn 2019. Svými meditacemi pomáhá lidem dosáhnout jejich vnitřního klidu, hojnosti a bohatství. Ukazuje jim, že meditace jsou pro všechny bez rozdílu a že pozornost směřovaná sobě dovnitř má velký přesah do vnějšího světa pro zkvalitnění života ve všech oblastech.

K meditacím se dostala na základě její těžké životní zkoušky, kdy čelila uvěznění v UK. Zhroutil se jí život, padla tak na úplné dno, měla velké zdravotní potíže - deprese PTSD, dluhy a pomýšlela na sebevraždu. V těchto těžkých dnech přišly do jejího života vize a meditace, které ji doslova zachránily. Změnila díky nim své myšlení, a po měsíci se kompletně uzdravila.

Je také autorkou knihy Vězení jako dar, převratné metody Zrcadlo času, která pomáhá plnit sny již tisícům lidí a také první česko-slovenské meditační aplikace Probuď své já.

Růžena Janská: Meditace Kvantový skok

Věděli jste, že si můžete stvořit tu svoji vlastní realitu pomocí vody? V meditaci ti představím metodu, které se říká metoda dvou sklenic, možná budeš znát pojem kvantový skok neboli Quantum jumping. A díky této metodě můžeš změnit svou vlastní realitu doslova přes noc, můžeš si manifestovat, co chceš.

Vít Aora

Vít Aora provází lidi k čistší mysli a radostnější přítomnosti.

Je autorem knihy Detox hlavy a 3 online kurzů a dalších produktů podporujících vnitřní klid.

Věnuje se především meditaci, nastavení mysli a práci s emocemi. Propojuje a sdílí to nejlepší, co v životě objevuje a co mu opravdu funguje. Pomáhá lidem cítit se vyrovnaněji, budovat si prospěšné denní návyky a tvořit si šťastnější život.

Vít Aora: Meditace puštění snahy, uvolnění a otevření se

Ester Kozlovská

Ester Kozlovská je certifikovaná Breathwork facilitátorka a lektorka.

Vášnivě sdílí, jak kouzlit s dechem, a je zakladatelkou projektu Breathwork meditace. Jejím domovem jsou už pár let Britské ostrovy. Do Čech se ale pravidelně vrací právě s Breathwork meditacemi. Působí v mezinárodní škole Breathing Space a v Česku vede facilitátorský výcvik pro budoucí Breathwork průvodce.

Ester Kozlovská: Technika Conscious Connected Breathing

Danka Hejdová

Danka Hejdová pomáhá ženám skrze Hormonální jógovou terapii a terapii pohlazení duše. Díky nim zvládla deprese, nadváhu a zdravotní problémy a teprve na této cestě začala věřit sama v sebe.

Po narození dcerky jí "zapadla poslední kolečka" a začala pomáhat ostatním ženám na cestě ke zdraví, spokojenosti a splněným snům. Od té doby pomocí HJT uzdravuje tělo a s terapií Pohlazení duše vede ženy až k jejich úkolu, který si vybrala jejich duše pro tento život.

Danka Hejdová: Meditace Napojení na svou duši a intuici

Joshi

Joshi žije zdánlivě obyčejný život. Čas se svou rodinou tráví v domě na kraji Prahy s velkou zahradou, na které velmi rád pracuje. V roce 2007 po letech hledání a meditací nalezl překvapivou jednoduchost v neusilování a bytí v přítomnosti.

Od té doby toto poznání nepřetržitě a s nadšením sdílí s ostatními, které to oslovuje. Jeho kurzy naživo i online prošlo více než 10 tisíc lidí. Protože vrátit své srdce i hlavu do přítomnosti potřebujeme úplně všichni.

Joshi: Meditace na pocit klidu a bezpečí

Júlia Micháleková

Júlia je certifikovaná lektorka Mindfulness, Joga Nidry, klasických meditací, dechových cvičení a je také licencovaná hypnoterapeutka. Hypnoterapii studovala na British Hypnosis Research and Training School u jednoho z nejuznávanějších odborníků na hypnoterapii současnosti Stephena Brookse.

V roce 2012 přišla poprvé do kontaktu s meditací, relaxací a mindfullness a od roku 2020 je aktivně vyučuje.

Júlia Micháleková: Meditace pro pocit lehkosti

Kateřina Škorničková

Kateřina je průvodkyní vnitřním světem podvědomí, učitelkou meditace a certifikovanou Thetahealing terapeutkou.

Meditaci se věnuje již téměř 20 let a stala se její neoddělitelnou součástí a průvodcem na cestě životem. Pomohla jí objevit samu sebe, kým opravdu je, co je jejím posláním, talentem i darem a uzdravila její tělo i duši.

Kateřina Škorničková: Meditace Spojení s Vyšším Já

Jiří Majkus

Jiří je autorem online programů Vedených MEDITACÍ a protože pravidelná praxe meditace měla a má pozitivní vliv a dopad na jeho život, tak sdílí tyto starodávné a mocné techniky s ostatními lidmi, kteří v nich nacházejí nebo díky nim najdou hodnotu a přínos do svého života.

Zabývá se osobním rozvojem už delší dobu, přes všechny možné kurzy a workshopy, NLP, meditace, vizualizace, EFT, silvovu metodu, motivační semináře, práce s čakrami, tantrické workshopy a spoustu knih, které kdy načetl.

Nejsilnější každodenní “workshop” je však podle něj partnerský vztah, protože ve vztahu se člověk nemůže schovávat za svoje masky, schovávat svoje zranění a slabosti. 

 

Jiří Majkus: Meditace Uvolnění nezpracovaných emocí

Kateřina Chytrá

Mgr. Kateřina Chytra je koučka a celostní terapeutka, která provází ženy na jejich cestě za harmonickými vztahy. Při svých terapiích využívá meditaci jako nástroj, který klientkám pomáhá přijmout a prožít v bezpečném prostoru své emoce a tím uvolnit stagnovanou energii. Klade důraz na ukotvení ve hmotě a praktické využití meditačních a energetických technik, aby si ženy neulítávaly k ideálům, ale tvořily a žily život ve hmotě se vším, co k ní patří. Její terapeutické meditace a služby naleznete na www.chytraterapie.cz, na FB nebo IG Kateřina Chytra.

Kateřina Chytrá: Meditace Přijetí

Aneta Nozarová

Aneta je mentorka úspěšných žen v lehkosti a transformační koučka s celostním přístupem. Pomáhá ženám nalézt svou lehkost v životě i jejich podnikání.

Spojuje práci s tělem a duší pomocí metod NLP, psychologie a řady dalších metod na míru klientkám. Je také dvojitá maminka, spokojená partnerka i podnikatelka, která odešla za svým posláním a voláním srdce.

Aneta Nozarová: Meditace Aktivace archetypu královny

Daniel Paulus

Danielovy začátky byly cestou Jnana jógy, tedy jógy znalostí, studia, sebepoznání, seberealizace. Od studia filozofie k praktikování jógy jej přivedla jeho žena Kristýna. V prosinci 2016 dokončil 200 hodinový učitelský trénik tantrické hatha jógy pod vedením mezinárodně akreditované školy Zuna Yoga. Na American Institute of Vedic Studies v současné době studuje kurz Yoga, Ayurveda, Mantra and Meditation.

Ve své praxi jógy a jejím sdílení jde cestou integrace různých cest a technik jógy, její sestry ayurvedy, tantry, vědy. Rád hledá paralely mezi východní a západní filozofií, psychologií, mytologií, symbolismem a vědou.

Daniel Paulus: Meditace na zaměření pozornosti (Dharana)

Gabriela Janská

Gábina je certifikovanou jóga terapeutkou, instruktorkou kundaliní jógy, pokročilou praktikantkou meditativního umění Sat Nam Rasayan a lektorkou pokročilé formy meditace Jóga Nidra. Meditace studuje převážně u zahraničních lektorů.

Vede kurzy meditace pro veřejnost a také kurzy pro učitele meditace.

Své kurzy meditace zaměřuje na vstoupení do prostoru bez myšlenek a vnitřního ticha, do prostoru „šúnja“.

Gabriela Janská: Meditace pro hluboký klid

+ bonusová meditace pro naslouchání

Miriam Štolfová

Miriam od malička věděla, že bude učitelkou. A tak vystudovala tu „správnou školu“ a učitelkou se stala. Zjistila pak ale, že ty skutečné děti, které má učit, mají dospělá těla. A tak jednoduše a hravě učí lidi, jak dosáhnout štěstí a hojnosti.

Zřídila virtuální Školu hrou pro dospělé, učí osobnímu růstu - jak se cítit dobře ve svém těle, být šťastnější, radostnější a bohatší. A k tomu všemu ve velké míře používá také meditace. Teď inspiruje i tebe.

Miriam Štolfová: Meditace Jsem láska

Michal Řičánek

Michal je digitální Tvůrce srdcem i duší. Jako svůj dar vnímá především schopnost předávat pozitivní energii, a to skrze vedené meditace, videa a online kurzy. Jeho posláním je ukazovat sílu meditací a předávat své zkušenosti v této oblasti.

Působí především online a na YouTube sdílí meditační videa, včetně afirmací a frekvenční hudby. Při tvorbě videí čerpá ze své praxe v energetické práci, včetně Reiki, Energie Fialového plamene, práce s Akáshickými záznamy, Metatron energií a dalšími energetickými cestami. Věří, že každý z nás si dokáže vytvořit podporující prostředí ve svém životě.

Michal Řičánek: Meditace Cesta do Tvého podvědomí

Gabriela Filippi

Herečka, autorka Léčivého divadla, které již 12 let uvádí mystické divadelní hry s láskou a humorem. Ve svém ojedinělém divadelním konceptu dává ve svých talkshow prostor duchovním osobnostem z celého světa. Tvoří řízené meditace a kurzy osobního rozvoje, ve kterých přednáší o skutečnostech mezi nebem a zemí. Díky herectví a své duchovní cestě probouzí v lidech touhu po poznání. 

V roce 2011 vytvořila Léčivé divadlo, ve kterém lidem skrze umění, humor, kouzlo a sílu divadla dává nahlédnout tam, kam se běžně nedíváme. Do světa spirituality. Jejím posláním je pomáhat lidem. Inspirovat je ke smyslu života.

Gabriela Filippi: Meditace Posilnění vnitřního prostředí

Lucie Lindová

Autorka metody "Cesta duše", tvůrkyně vedených meditací.

‌Zaměřuje se převážně na klienty, kteří neměli pohodové dětství a nesou si z něj tzv. šrámy na duši. To, co prožívali v dětství, je pak omezuje v jejich každodenním životě.

‌Za cíl své práce považuje osvobození duše a mysli od těžkostí minulosti, aby klient byl schopen žít tak uvolněný, pohodový, svobodný a naplněný život, jak jen je to možné. Zkrátka aby se co nejvíce přiblížil svému autentickému Já.

Lucie Lindová: Pohádková meditace naší duše

Tomáš Multana

Tomáš se za svých dvacet let posunul od managerské práce, koučovacích výcviků, přes terapeutické směry jako One Brain, nebo metodu RUŠ, šamanskou práci v Peru, a studium zvuku a jeho mocného a blahodárného působení na nás. To mu dává velký nadhled a pochopení, jak fungujeme jako celostní bytosti v propojení tělo, mysl, emoce a duše.

Má jednoduchý záměr. Pomáhat lidem, kteří chtějí rozkvést, rozzářit se a žít naplněný život jako vědomé, plně se realizující bytosti. K tomu vedou z jeho pohledu tři cesty: cesta záměru, cesta síly a cesta očisty.

U Tomáše je výhodou, že není zastáncem jedné jediné metody, a tak vždy použije to, co je nejefektivnější, aby člověku pomohl.

Tomáš Multana: Meditace na 7. čakru - sjednocení

Kasia Korda

Mgr. Katrzyna Korda Jedzoková (Kasia Korda) je psycholožka, psychoterapeutka s výcvikem v kognitivně behaviorální terapii, cestovatelka, učitelka mindfulness, matka tří dětí, milovnice života, nezkrotná bytost.

Dlouhodobě se věnuje využití meditace mindfulness (všímavosti) v individuální terapii i běžném životě. Vede skupinové tréninky této metody, vyučuje ve výcviku terapeuty a působí v soukromé léčebně závislostí. Do své práce často vkládá terapii dobrodružstvím, prožitkové techniky a práci s tělem.

Kasia Korda: Meditace Naladění na smysly

Lucie Vonchitzki

Lucie je holistická mentorka/ zakladatelka institutu životní rovnováhy pro ženy Svět.nice/ ceremonialistka/ podnikatelka / tvůrčí duše. Svým klientům pomáhá vnést do života jasnost.

Během 15 leté praxe v ČR a poslední 3 roky v zahraničí prošla terapeutickými výcviky, šamanskými cestami i duchovními školami.

Od svých 20 let působila jako moderátorka a reportérka a hledala způsoby, jak se dají spojit dva zdánlivě nespojitelné světy. Během toho již s klienty pracovala na poli energetického marketingu a v oblastech vědomého podnikání.

Je autorkou programů energetické výživy pro ženy Zazdrojuj se, letních táborů pro ženy i nových, ženských archetypů. 

Lucie Vonchitzki: Meditace Jak se napojit na vědomí srdce

+ Meditace Zlatá niť