Autor Růžena Nekudová

O autorovi

Na základě jejího příběhu a příběhů druhých inspiruje lidi, jak zvládat těžké zkoušky v životě, jak se z nejčernější temnoty dostat na výslunní. Provází je zázračnou hladinou Alfa neboli stavem uvolnění, směřuje je k jádru jejich trápení a následně ke změně v novou příležitost. Vzdělává a učí o tom, co jsou to meditace, jak s nimi začít a jaký mají pro nás velký přínos. Vytváří přímo léčebné řízené meditace, které pomáhají lidem překonat velmi těžké chvíle. Věnuje se osobnímu rozvoji, duchovnu a vše nabyté předává lidem
Růžena je autorkou knihy Vězení jako dar>> a převratné metody Zrcadlo času>> . Její další meditace najdete tady >>.
A její inspirativní příběh najdete tady >>

Afirmační meditace k uvolnění stresu a úzkosti

Před nedávnem jsem se plazila doslova po dně. Tyto dny pro mě byly nesmírně náročné a za jakoukoliv pomoc bych byla vděčná. Ale pomoc od člověka, který si neprošel velkým šokem, stresem, depresí, úzkostí, nepřicházela, ani nemohla. Přišla z hloubi mé duše a přišla v pravý čas. Prokousala jsem se tímto těžkým obdobím tak rychle, že se tomu sama...

Přešla jsem přes žhavé uhlí – co nám dává překonání strachu

Výlet na žhavé uhlíky jsem si doslova přivolala.  Přechod přes žhavé uhlí jsem zažila jako malá holka v Bulharsku na dovolené, kde jsem o ničem nepřemýšlela, snad se ničeho ani nebála a žádné negativní myšlenky jsem neřešila. V porovnání s dneškem vidím, jak má dětství v tomhle smyslu nádherné kouzlo bezstarostnosti. Tenhle zážitek kolem mě stále kroužil od doby, kdy jsem se potkala...

Efektivní využití vizualizace k dosažení našich snů

Vizualizační techniky používají úspěšní lidé k dosahování požadovaných výsledků již dlouhou dobu. Lidé, kteří dosahují svých cílů, snů a mají požadované výsledky vypadají, jako kdyby měli nějaké super schopnosti, které jim pomáhají vytvářet sny o životě splněním jednoho cíle nebo úkolu, a přitom je to často vizualizační praxe, současně s velkým soustředěním a naprostou důvěrou. Ve skutečnosti všichni máme tuto obrovskou...

Nejsme naprogramovaní roboti – kam se poděla naše lidskost?

Je 8.8.2017 , den po mé kontrole na probačním úřadě. Opravdu tyto dny nemám ráda. Je to ještě rok, co musím na tento úřad docházet na kontroly. Nařízení od soudu, které musím plnit a dodržovat. To je holý fakt. Jak tento fakt ale souvisí s mým životem? Jak mi tento úřad pomáhá a co mi přináší? Na to se ptám pokaždé, když...

Jak se vyrovnat s traumatem a vyléčit mozek

Je to přesně rok, co mě propustili z vězení. Je to přesně rok, kdy jsem si myslela, že je vše za mnou, ale bohužel tomu tak nebylo. Po propuštění z vězení jsem zažívala místo radosti velké trauma, posttraumatický stres. Stále jsem brečela a nevěděla proč. Bála se jít ven a stranila se lidí. Nemohla jsem se radovat a blízcí mi nerozuměli a říkali, že...

Jak docílit zvýšeného stavu vědomí a neusnout při meditaci?

Při testování převratné, prastaré a mocné metody, která umožňuje změnit vaši budoucnost ve velmi krátkém čase, tímto vám ji představuji jmenuje se Zrcadlo času, jsem s mými klienty řešila meditaci a spánek. Usínání u meditace je velmi časté a pokud se vám jednou za čas stane, že usnete, nemusíte se vůbec znepokojovat. Meditace má za úkol najít rovnováhu mezi soustředěním a relaxací. Někdy...

První pomoc ve vedrech

Co doporučuji v letních pařácích – nebo spíš co mně vyhovuje a co praktikuji na to, aby mi nebylo takové horko a cítila se lépe? V prvé řadě je to jíst meloun, protože dodává tělu potřebné živiny. Meloun obsahuje velké množství tekutin až 93 procent vody. Obsahuje vitamíny a minerály, především zmíním hořčík, který obzvlášť potřebujeme v letních měsících, protože se...

Máš přání? Zhmotni si jej…

Každý z nás má nějaké přání, nějaký sen, ale…… stále v nedohlednu? Podělím se s vámi o moje zkušenosti, jak si správně přát. Četla jsem nepřeberné množství knih – Přejte si jednoduše, ale úspěšně; Jak si správně přát; Zákon přitažlivosti. Viděla filmy jako Tajemství, Miluj svůj život, Co my jen víme, a teď vám shrnu to nepodstatnější, co mně funguje...

Změň svoji vibraci a peníze budou přicházet

Pro každého z nás je tu dostatek finanční hojnosti. Je tu tolik peněz, aby byly zabezpečeny naše potřeby a potřeby našich blízkých. Vesmír je otevřená hojnost a pro všechny z nás existuje průchod, přes který hojnost přijímáme. Stačí souhlasit, uvěřit a řídit se podle toho. Místo činu věřte více emocím ke vztahu s penězi. Samozřejmě obojí se nevylučuje. Jak se mám ale cítit...

Síla mocné vizualizace

Tohle je můj konec, moje dno. Už to nejde, už nemůžu… Už se nemůžu hnout, nejde mi nic. Jen ležím a zírám před sebe, aniž bych viděla cokoliv jiného než tmu. Je mi zima, třesu se, všechno ve mě se svírá. Připadá mi, jako kdybych měla kolem krku smyčku, stahuje se a dusí mě. Prsty si přejíždím...