Autor Pavlína Adamcová

O autorovi

Jsem terapeut duše, skrze verše jednoduše. Pomáhám a inspiruji, jak se nenechat limitovat a posouvat hranice. Čerpám ze svého bohatého osobní života i pracovního života (dvacetiletá praxe v lékárně, práce terapeuta Joalis, zkušenosti z oboru komunikací). Láska k lidem, pochopení a empatie mne dovedli až sem k vám, k "Probuď své já".

Stres – odkud se bere a jak na něj vyzrát?

Stres… Slovo skloňované dnes všemi pády. Proč je tu s námi a nikdy se jej nezbavíme? Stres? Co to je a odkud k nám přichází? Stres je stav těla a mysli, kdy je vše stažené, doslova a do písmene, nejen žaludek, střeva, nervy, ale veškeré buňky. Je to většinou prvotní spouštěč všech nemocí. Někdy se chová nenápadně, že ani nevnímáme, že...