Kategorie: Buď sám sebou

Odbourejte své přesvědčení – Myslet na sebe je špatné

Jaký je rozdíl v tom, myslet a dívat se na sebe a v sobectví? Věřím, že tuto otázku si klade mnoho z nás. Především my ženy. Už z dětství máme hluboce zakořeněné přesvědčení myslet na sebe je špatné a pocit druhé opatrovat. Vidíme jasně, zřetelně doma rozdělené role, maminka opatrovatelka, pečovatelka, stará se o děti...

Meditace okamžiku – změň svůj stav mysli během jedné minuty

Poslední rok jsem jak na vlně. Špatné pocity, strach, stres, pláč se s těmi hezkými střídaly každou chvíli. Já ale potřebovala fungovat! Mít zpět svůj život bez depresí, strachu, stresu a hlavně znovu najít sama sebe. A ne a ne si udělat na sebe čas, měla jsem přece tolik práce a povinností. Pořád jsem si říkala, to...

Jak a proč si navodit hladinu Alfa

K tomuto tématu jsem dospěla díky své těžké životní situaci za poslední rok. Teď jsem za ni moc ráda, protože to beru jako dar, který mně pomohl na mé cestě. Hledala jsem dostupné prostředky k tomu, abych si uklidnila svůj extrémně velký strach a následný stres. To, co jsem v tu chvíli potřebovala nikdo nenabízel....

Dostali jsme v dětství přidělenou roli?

Znáte posvátnou větu z filmu Ďábel nosí pradu: „milióny holek by pro tuto práci vraždilo“. Ano je to tak, ale milióny dalších by ji nesneslo. Dokáže tohle naše společnost, dokážeme my tohle chápat, že jsme každý jiný? Dokážeme dělat životní rozhodnutí, takové, jaké skutečně cítíme? Na základě našich vnitřních pocitů a ne na základě toho,...

Ovládni svoje depresivní myšlenky

Dnešní článek je o tom, jak překonávat špatné myšlenky. Nenechat se jimi ovlivnit. Před cestou do Itálie jsem sháněla šaty a plavky. Znáte to, těšíte se na dovolenou a těšíte se, že budete mít nějaký pěkný a sexy hadříky na pláž. Jenže, jak jsem si zkoušela mraky šatů a sukní, moje nálada se začala postupně zhoršovat. Nic...

Co je možné vytvořit za jeden rok

Většina bilancuje na konci roku. Já to dělám jinak. Bilancuji teď, cítím to tak. A dnes je také další významný den a další splněný sen. Je to rok, co jsem spustila svůj web. Mám přes 2000 fanoušků na facebooku a přes 1500 stažení eBooku zdarma. Natočila jsem pěknou řádku rozhovorů Jsi originál a také inspirativní...

Bůh, vesmír, zdravá strava a co dál bude IN?! 3. část

Hlavně abysme nebyli pozadu a něco nám neuniklo. To se na nás valí ze všech bulvárních plátků narvanými žhavými trendy roku. Předháněči v prodeji všech možných věcí, co ani nepotřebujeme, kteří zasévají semínka, že je to právě to, bez čeho se neobejdeme. Bůh nebo vesmír? Narodili jsme se z čistého božství a dnes lidé věří,...

Žijeme v době plastové! 2.část

Hlavně abysme nebyli pozadu a něco nám neuniklo. To se na nás valí ze všech bulvárních plátků narvanými žhavými trendy roku. Předháněči v prodeji všech možných věcí, co ani nepotřebujeme, kteří zasévají semínka, že je to právě to, bez čeho se neobejdeme. Selfie – slovo roku 2013 Výraz selfie nejvíce rozšířil fotograf Jim Krause v...

Na trendy se můžeme klidně vy….!1.část

Hlavně abysme nebyli pozadu a něco nám neuniklo. To se na nás valí ze všech bulvárních plátků narvanými žhavými trendy roku. Předháněči v prodeji všech možných věcí, co ani nepotřebujeme, kteří zasévají semínka, že je to právě to, bez čeho se neobejdeme. V minulém roce nás smetla vlna informativního podnikání, já sama jsem na této...

Pravda – Ježíšek dárky nenosí

Blíží se Vánoce a s nimi i tzv. Jěžíšek, Santa Klaus, děda Mráz a já nevím co ještě. Děti Vánoce milují a toto kouzlo Vánoc je především jejich čas. Ale… Někdo si klade otázku jako já, jak a kdy dítěti vysvětlit, že Ježíšek dárky nenosí? Nepleťme si to s tím, že Ježíšek neexistuje. Protože existoval....