Autor Růžena Nekudová

O autorovi

Na základě jejího příběhu a příběhů druhých inspiruje lidi, jak zvládat těžké zkoušky v životě, jak se z nejčernější temnoty dostat na výslunní. Provází je zázračnou hladinou Alfa neboli stavem uvolnění, směřuje je k jádru jejich trápení a následně ke změně v novou příležitost. Vzdělává a učí o tom, co jsou to meditace, jak s nimi začít a jaký mají pro nás velký přínos. Vytváří přímo léčebné řízené meditace, které pomáhají lidem překonat velmi těžké chvíle. Věnuje se osobnímu rozvoji, duchovnu a vše nabyté předává lidem
Růžena je autorkou knihy Vězení jako dar>> a převratné metody Zrcadlo času>> .
Její inspirativní příběh najdete tady >>

Nejsme naprogramovaní roboti – kam se poděla naše lidskost?

Je 8.8.2017 , den po mé kontrole na probačním úřadě. Opravdu tyto dny nemám ráda. Je to ještě rok, co musím na tento úřad docházet na kontroly. Nařízení od soudu, které musím plnit a dodržovat. To je holý fakt. Jak tento fakt ale souvisí s mým životem? Jak mi tento úřad pomáhá a co mi...

Jak se vyrovnat s traumatem a vyléčit mozek

Je to přesně rok, co mě propustili z vězení. Je to přesně rok, kdy jsem si myslela, že je vše za mnou, ale bohužel tomu tak nebylo. Po propuštění z vězení jsem zažívala místo radosti velké trauma, posttraumatický stres. Stále jsem brečela a nevěděla proč. Bála se jít ven a stranila se lidí. Nemohla jsem se...

Jak docílit zvýšeného stavu vědomí a neusnout při meditaci?

Při testování převratné, prastaré a mocné metody, která umožňuje změnit vaši budoucnost ve velmi krátkém čase, tímto vám ji představuji jmenuje se Zrcadlo času, jsem s mými klienty řešila meditaci a spánek. Usínání u meditace je velmi časté a pokud se vám jednou za čas stane, že usnete, nemusíte se vůbec znepokojovat. Meditace má za...

První pomoc ve vedrech

Co doporučuji v letních pařácích – nebo spíš co mně vyhovuje a co praktikuji na to, aby mi nebylo takové horko a cítila se lépe? V prvé řadě je to jíst meloun, protože dodává tělu potřebné živiny. Meloun obsahuje velké množství tekutin až 93 procent vody. Obsahuje vitamíny a minerály, především zmíním hořčík, který obzvlášť...

Máš přání? Zhmotni si jej…

Každý z nás má nějaké přání, nějaký sen, ale…… stále v nedohlednu? Podělím se s vámi o moje zkušenosti, jak si správně přát. Četla jsem nepřeberné množství knih – Přejte si jednoduše, ale úspěšně; Jak si správně přát; Zákon přitažlivosti. Viděla filmy jako Tajemství, Miluj svůj život, Co my jen víme, a teď vám shrnu...

Změň svoji vibraci a peníze budou přicházet

Pro každého z nás je tu dostatek finanční hojnosti. Je tu tolik peněz, aby byly zabezpečeny naše potřeby a potřeby našich blízkých. Vesmír je otevřená hojnost a pro všechny z nás existuje průchod, přes který hojnost přijímáme. Stačí souhlasit, uvěřit a řídit se podle toho. Místo činu věřte více emocím ke vztahu s penězi. Samozřejmě obojí se...

Síla mocné vizualizace

Tohle je můj konec, moje dno. Už to nejde, už nemůžu… Už se nemůžu hnout, nejde mi nic. Jen ležím a zírám před sebe, aniž bych viděla cokoliv jiného než tmu. Je mi zima, třesu se, všechno ve mě se svírá. Připadá mi, jako kdybych měla kolem krku smyčku, stahuje se a dusí mě. Prsty...

Proč bychom měli učit meditaci ve vězení

Život ve vězení je velmi stresující, po celou dobu. Nezáleží na tom, zda tam jsou vězni týden nebo 5 let nebo déle. Stresující je i to, co vězení často předchází, zadržení a celý soudní proces. Vězni jsou odtrženi od svých přátel a rodiny. Jsou mezi lidmi, kteří jsou často násilnické povahy nebo lidmi, kteří mohou...

Nic nemusíme a už vůbec ne být silní

Celý rok 2016 mi přinesl velké změny nejen osobní ale i pracovní. Začínal měsícem, kdy jsem se vzpamatovávala z velkého šoku a přetrvával u mě strach. Následně mě čekalo obvinění z trestného činu, pozastavení mého projektu, upadnutí do finančních problémů, řešení existenční situace, uvěznění, posttraumatický stres, objevení svého daru, věřejně prospěšné práce, napsání knihy, která...

Jak se naladit před a při meditování + tipy

Výhody meditace znovu a znovu ukazují výzkumy po celém světě každý den. Vědci dokazují, že meditace může posílit imunitní systém, může vám pomoci vyrovnat se s chronickou nemocí, a to může změnit strukturu mozku a pomoci s úzkostí, soustředěním, spánkem atd. Slyšela jsem, že člověk by měl meditovat denně tolik minut, kolik je mu let....